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12/07/2008 マイブーム最近、のマイブームは「酵素」！
なぜなら、夏に向けてダイエットのはずが・・・
夏に向けてドンドン太ってます。。。
確かに、最近は仕事が忙しくジムへ行けない日々が続いていましたが。。。
どうやら原因はそれだけではないようで・・
年齢と共に痩せにくくなるのは解っているのですが。。。。
運動をしても、疲労感だけがタップリ残り。。。。「痩せた感」が全くないのは年齢のせいだけではない！と、感じたのでいろいろ調べました。
調べた結果は。。。「酵素」不足らしい。。
ということで、「酵素」を積極的に接収することにしました。
どうやら「酵素」は、生野菜や果物に含まれているとの事。
そのため、毎日、野菜＆果物ジュースを作って飲んでます。
気のせいか？体調もいいし、疲れにくくなったような気がします。
本日もヨガからの帰宅後、ジューサーで「にんじん＆ピーマン＆りんご」作りのみました。
ヨガの後は、吸収率が非常に良くなっているらしいので、明日のお肌等の調子の良さに期待大です！！
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